Stress et ancrage

La période actuelle nous demande d’être bien ancrés en soi pour s’adapter à la réalité sans se perdre dans les questionnements, la perspective d’un avenir incertain et les changements qui nous attendent. Le stress est puissant et c’est un véritable choix que de ne pas lui laisser le pouvoir en se recentrant dans ce que … Continuer la lecture Stress et ancrage

Café Zen

Création d’un nouvel espace convivial et coloré à la Guérinière, commune centrale de l’île de Noirmoutier. Pascale a ouvert les portes de sa maison pour y accueillir toute personne dans l’envie de faire de nouvelles rencontres et découvertes ou tout simplement dans le besoin de se « pauser » dans un endroit calme et chaleureux. Des boissons … Continuer la lecture Café Zen

Ateliers d’été

Le mouvement codifié : l’entraînement à faire les gammes du mouvement Le ‘codifié’ est un enchaînement de mouvements qui ne demande aucune performance motrice. Il est construit de manière progressive et évolutive. C’est une véritable pédagogie du mouvement qui, en expérimentant tous les possibles de la gestuelle, permet d’éveiller les perceptions corporelles et l’écoute des impulsions … Continuer la lecture Ateliers d’été