L’introspection sensorielle est une méditation en appui sur la perception de Soi dans le « lieu du Sensible ».
C’est un temps dans la profondeur du Silence pour se re-poser en soi, retrouver le recul, le calme, l’équilibre, l’état de globalité face aux évènements extérieurs, mais aussi face à soi-même et à la force des émotions.
« Dans l’introspection , la frontière entre « le dedans et le dehors » n’existe plus, le Sensible est comme un bain où paradoxalement plus notre corps est présent, plus il se fond dans l’espace et ne fait qu’un avec lui, comme si le matériau était le même. C’est là qu’apparaît ce sentiment d’existence au grand Tout qui est si bienfaisant et équilibrant. » Danis Bois
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ACORPS SENSIBLE 